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2月の健幸ウォーキング

2024.2.27

友人のかずさんと、
市が企画する健幸ウォーキングに参加して来ました。
健幸ウォーキングに参加するのは、今回で2度目です。

集合場所に行ってみると、
前回ご一緒した方が多く来られていました。
やはり、年配の方が多かったです。
ワタシもそろそろ、シニアの仲間入りかな?
もうすぐ還暦ですからね~

20240303 (1)

準備運動を済ませ、いざ出発!
いつも車ばかり利用しているので、
自分が暮らしている街に、こんな場所があるなんて…
そんな新鮮な気持ちで、歩いて来ました。

5㎞のコースを2時間ほど歩くと、体がポカポカして来ましたよ。
運動すると代謝が上がって、気持ちよいですね~
最後に整理体操をして、解散となりました。

20240303 (2)

途中、早咲きの桜が咲いていて、
春がそこまでやって来ているのを感じました。

この後、健幸ウォーキングは毎月開催されるようなので、
機会があったらまた参加してみようと思っています。

誰かが言ってました。
ウォーキングは一番安上がりな運動だって。
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健幸ウォーキング

2023.10.14

今日の関東は、晴天に恵まれました。
そんな中、地元の市が開催する健幸ウォーキング教室に、
友人のかずさんと参加して来ました。

20231014 (5)

5㎞コースと7㎞コースを選べたのですが、
初めての参加だったので5㎞コースにしました。

市役所の集合場所に行ってみると、
思っていたとおり、年配の方が多かったです。
ワタシを含め、
年齢が行くと健康への意識が高くなるということですね!

歩き方や、交通ルールなどの説明を受けて出発!

一面に咲いているのは蕎麦の花。
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いい香りがするなと思ったら、高さが10メートルくらいある金木犀。
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コスモス畑を抜け、
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公園に着きました。
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公園の広場で歩き方のフォームなどを先生に教えていただき、
折り返し。

今日歩いたのは、通ったことのない道ばかり。
市内に蕎麦畑や里山の景色があることを、今日まで知りませんでした。

2時間ほどで5.1㎞のコースを歩き切ることが出来ました。
友人とおしゃべりしながらだったので、あっという間だったし、
あまり疲れた感じはしませんでした。

途中で先生に、歩くフォームを注意されました。
自分でウォーキングする時は、
だらだらと歩くのではなく、
腕を振って、真っ直ぐ遠くを見つめて、
すっすっと歩くようにしようと思いました。

また来年も、
この教室があったら、参加してみたいです。
汗をかいて、気持ちよかった~

すってんころりん

2023.8.8

先週の火曜日、衣類の整理をしていました。
床に何枚も洋服を広げていたのですが、
立ち上がった時に、その上に載ってしまい…
すってんころりんと転んでしまいました。

左足の親指を強打(=_=)
たいしたことないかなと思っていたのですが、
夕方になって痛みがだんだんひどくなって来ました。
もしかして折れた?と思って整形外科へ。
レントゲンを撮ってもらったところ、折れてはいませんでした。
打撲ですね~と言われて、
シップと鎮痛剤をいただいて帰って来ました。
IMG_20230801_211233.jpg

健康第一って前のブログで書いたばかりなのに、
怪我をしてしまいました~
一週間たちましたが、まだ痛みます。
みなさまも怪我にはお気を付けくださいね。

やっと会えました。

2023.5.28

昨年の3月、うちの長男が結婚しました。
お相手は、大学時代の同級生。
一人っ子のお嬢さんです。

相手方のご両親にご挨拶したいと
ワタシの方から何度も言っていたのですが、
なかなか実現しませんでした。

どうやら騒いでいたのはワタシだけ。
うちのおっとも、相手方のご両親も
そういったことにあまり興味がないらしく、
そのままになっていました。

先月末、入籍から1年2か月経って、
やっとお会いすることが出来ました。

都内の某料亭で、お食事して来ました。
一人15000円のコース料理、
緊張して味がわかりませんでしたが、
2時間ほどおしゃべりして帰って来ました。

さすがにお料理の写真は撮れませんでしたので、
お部屋の様子を…
IMG_20230528_115445.jpg

相手方のご両親にご挨拶できて、やっとほっと出来ました。
長男夫婦は結婚式なし、ご挨拶もこんなに遅れて、
今時ってこんな感じなのかな…なんて、
古風なワタシは思うのでした。

やっちまった!

2023.6.18

実はワタシ、
今年の1月から英会話を習い始めました。

海外旅行が多い我が家、
旅行の際、少しでもしゃべれたら…と思ってね。

とは言え、英語をきちんと勉強するのは高校以来。
まずは中学英語を思い出すことから始めようと、
インターネットで本を注文したんです。

届いてみたら、同じ本が2冊
注文時、間違えてしまったようです。
IMG_20230614_161442.jpg

幸い、一緒に英会話を始めた友人が
1冊を買い取ってくれたので、事なきを得ましたが
気を付けないといけませんね~
これからは注文時、よーく確認しようと思います。
プロフィール

ちょこ*ちっぷ

Author:ちょこ*ちっぷ
お菓子作り、料理、
ガーデニング、
柏レイソル、
福士くんが好き♪

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