2月の健幸ウォーキング
2024.2.27
友人のかずさんと、
市が企画する健幸ウォーキングに参加して来ました。
健幸ウォーキングに参加するのは、今回で2度目です。
集合場所に行ってみると、
前回ご一緒した方が多く来られていました。
やはり、年配の方が多かったです。
ワタシもそろそろ、シニアの仲間入りかな?
もうすぐ還暦ですからね~
準備運動を済ませ、いざ出発!
いつも車ばかり利用しているので、
自分が暮らしている街に、こんな場所があるなんて…
そんな新鮮な気持ちで、歩いて来ました。
5㎞のコースを2時間ほど歩くと、体がポカポカして来ましたよ。
運動すると代謝が上がって、気持ちよいですね~
最後に整理体操をして、解散となりました。
途中、早咲きの桜が咲いていて、
春がそこまでやって来ているのを感じました。
この後、健幸ウォーキングは毎月開催されるようなので、
機会があったらまた参加してみようと思っています。
誰かが言ってました。
ウォーキングは一番安上がりな運動だって。
友人のかずさんと、
市が企画する健幸ウォーキングに参加して来ました。
健幸ウォーキングに参加するのは、今回で2度目です。
集合場所に行ってみると、
前回ご一緒した方が多く来られていました。
やはり、年配の方が多かったです。
ワタシもそろそろ、シニアの仲間入りかな?
もうすぐ還暦ですからね~
準備運動を済ませ、いざ出発!
いつも車ばかり利用しているので、
自分が暮らしている街に、こんな場所があるなんて…
そんな新鮮な気持ちで、歩いて来ました。
5㎞のコースを2時間ほど歩くと、体がポカポカして来ましたよ。
運動すると代謝が上がって、気持ちよいですね~
最後に整理体操をして、解散となりました。
途中、早咲きの桜が咲いていて、
春がそこまでやって来ているのを感じました。
この後、健幸ウォーキングは毎月開催されるようなので、
機会があったらまた参加してみようと思っています。
誰かが言ってました。
ウォーキングは一番安上がりな運動だって。
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