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生活リズム

2015.7.14

今日も暑かったですね~
それでも、風があるので夜はずいぶん楽です。

昨日、仕事から帰ったら、汗で体がべとべと。
料理の前にシャワー浴びちゃいました。

ふだんの帰宅後のワタシの生活の流れは…

 晩ごはんの支度
   ↓
 家族と食事
   ↓
  洗い物
   ↓
  お風呂
   ↓
 ブログを書く
   ↓
  就寝 なのですが、
昨日お風呂を一番にしたので、ペースが乱れてしまいました。

ごはんの後、だるくなってしまいゴロゴロ。
長男に「お母さん、脱力しちゃったね~」と
言われちゃいました。
やはり規則正しく、生活するのが一番です!

-----*

昨日の晩ごはん

★しゃぶしゃぶサラダ
ポン酢をかけていただきました。
さっぱりと栄養が摂れますね。
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★チャプチェ
干ししいたけのおだしを春雨に吸わせています。
簡単おいしい♪
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★かぼちゃ煮
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今日の晩ごはん

今日は煮込み料理。
この暑いのに…(^^;
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★ロールキャベツ
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★きのことピーマンのバターしょうゆ炒め
バターとしょうゆって合います。
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★スモークサーモンのマリネ
玉ねぎに味が染みてました。
酸っぱいものに目がないワタシ、
サーモンではなく、玉ねぎもりもり食べちゃいました(^^)
20150714 (7)


暑くなって、食べ物も傷みやすくなりました。
食中毒に気をつけないといけませんね。
作りすぎないように、適量を作るようにしないと…
わかっていても、たくさん作ってしまうんですよね。
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ちょこ*ちっぷ

Author:ちょこ*ちっぷ
お菓子作り、料理、
ガーデニング、
柏レイソル、
福士くんが好き♪

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