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天丼、豚汁。

2015.11.20

晩ごはん

今夜は、天丼豚汁
20151120 (3)

もやしのサラダ
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レンコンのきんぴら
20151120 (2)

冷蔵庫整理の献立でした~

-----*

今日、職場に献血車が来ました。

献血手帳を持って会場へ。
やる気満々のワタシでしたが、比重が足りず撃沈

ジュースとティッシュと、
献血できなかった人用のパンフレットをいただいてきました。
20151120 (4)

鉄分を多く含んだ食品が載っていましたよ~
20151120 (5)

今日のワタシは、
貧血ではないけれど、人にはあげられない状態だそうです。

レバーほうれん草、たくさん食べなくちゃ!

-----*

おっと、
昨日の飲み会の帰りにスカイツリーを見たら、
トリコロールカラーにライトアップされていたそうです。
20151120 (6)

誰もが安心して暮らせる、平和な世界でありますように。
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No title

こんばんは(*^(ェ)^*)
天丼と豚汁、美味しそうですね〜
私、天ぷらは作りますけど、天丼は作ったことないです。
天ぷらを作ったところで、力尽きちゃいます(笑)
同じ理由でカツ丼も滅多に作りません(~(ェ)~;)

長いこと貧血だったので、ずっと献血していません。
今は良くなったんですけど、献血したら、貧血にならないか心配で…
そういうことでもないのかしら?
比重って問題もあるんですよね。
鉄分の多い食事、私も心がけたいです。

しろくまさん

こんばんは。
天丼、おいしいですよね~
たれ、案外簡単に作れますよ。
丼もの、
家に食材がない時でもごちそう風になって、家族が喜びます。
うちの家族、単純~

献血ですが、
ワタシ、比重が足りなくて取れないことのほうが多いんです。
採れた日はラッキー!くらいな感じです。
それも200mlにしてもらってます。
ワタシみたいな人が献血しても、
あまり貢献できてないと思いますが、
次回は献血できるように、
栄養面を考えて食事作りしないと、と思いました。
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ちょこ*ちっぷ

Author:ちょこ*ちっぷ
お菓子作り、料理、
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柏レイソル、
福士くんが好き♪

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