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野の花

2016.3.15

昨日の茨城は一日中雨でしたが、
今日はピカピカに晴れました

ハコベオオイヌノフグリ
20160315 (1)
お日様が出ると、ぱーっと咲きます。
野の花ってとってもカワイイ

-----*-----*

今夜は焼きとり

お肉がすべって、串に挿すのが難しい…
焼きとり屋さんって、大変なのね~
20160315 (6)

フライパン焼きとり、おいしく焼けました。
20160315 (4)

おいなりさん、長女が包んでくれました。
ごはん粒が飛び出してるけど~
最近、家事を手伝ってくれます(^^)
20160315 (3)

おまけのカニ汁
20160315 (5)

-----*-----*

日課とまではいかないけれど。

年始に立てた目標のひとつ、ストレッチ
出来ない日もありますが、地道に続けています。

デスクワークで固まった体を
お風呂上りのストレッチでほぐしておくと、
朝目覚めた時、体がふわっと軽く感じます。


ワタシが利用しているサイトはこちら
       
 お風呂上りのストレッチ



こんなのも使ってます(^^)
20160316 (8)
オレンジの部分がゴムになっていて、
黒い部分を持って、左右にぐーんと伸ばします。
結構効くんですよ!

今夜もストレッチ完了しました
明日の朝が楽しみです♪

-----*-----*

最後に…
最近気に入っているCM、よろしければどうぞ。

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No title

お風呂上がりにストレッチ!
身体に良さそうですね。
私は上がるともう眠くて眠くて、、、
夢の中でしましょう。

No title

こんにちは( ^(ェ)^ )
小さな野の花って可愛いですよね♪

焼き鳥…実家の母はたまに作って分けてくれますけど、自分ではまず作りません。
串に刺すのがどうも苦手で。。。( ̄(ェ) ̄;;)

長女さん、家事に目覚めたのかな~
お手伝い、嬉しいですね♫

私はストレッチってどうも続かなくて。。。
肩こり予防とかお医者さんからプリントをもらったりしているのに…
体が辛くなって慌ててやったりしています(o^(ェ)^o)ゞ

オハナちゃんさん

こんばんは。

早起きのオハナちゃんさん、
夜は眠くなるんですね~

畑で毎日体操してるんですから、
ストレッチは必要ないですよ~

しろくまさん

こんばんは。

しろくまさんの記事の画像を見て、
焼きとりが食べたくなって…笑
市販のタレで、じゃっと焼いちゃいました!

春休みの長女、余程ヒマなんでしょう。
帰ると、お風呂が洗ってあることが時々あります。
でも…毎日じゃない。
気が向いた時だけ~
あてにはできませんね。

ストレッチを始めてから、肩こりがずいぶんいいです。
いただいたプリントで、やってみてはいかがでしょう?
一日5分でも違いますよ~
プロフィール

ちょこ*ちっぷ

Author:ちょこ*ちっぷ
お菓子作り、料理、
ガーデニング、
柏レイソル、
福士くんが好き♪

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