ハッピー★ハロウィン

今日は１０月３１日、ハロウィン
ですが、旅行から帰って来たばかりで何も出来ず…
普通の一日でした
来年は頑張るよ～


＜今日のごはん＞

★豚肉のレモン風味
恵美子のおしゃべりクッキングより
レモンを絞り、しょうゆ・ごま油などを混ぜてドレッシングを作ります。
さっと茹でたキャベツは、
ほんのり温かいうちに温野菜風にお肉と一緒に食べます。


★エビチリ
チリ、と言いながらも我が家は辛いものが苦手なので
豆板醤はほんのちょっとだけ。
ケチャップ味でちょっと甘くて、お子ちゃま味


★笹かまぼこ ＆ けんちん汁
寒くなってきたので、温かいものが嬉しい


＜昨日のごはん＞

★シーフードピラフ
★ちょこっとうどん


★ほっけ ＆ 野菜炒め


＜昨日のお弁当＞

前日の残り物があると、お弁当作りも少し楽です。


＜おまけ＞

今日の夜食は『ヌクモリパンヤ』さんの天然酵母パンです。
受験勉強をしているわけじゃないのに、
夜食はまずいですね
毎年、秋は体重増加です