今日のごはん_2012/11/12

＜くぅちゃん弁当＞

一度作ってみたかったんです。
今時のママ達が作っているような、かわいいお弁当
張り切って作り始めたけど、
海苔で目や鼻をつけていたら予想外に時間がかかりました。
遅刻しちゃう！
ウインナーで耳をつけて、うさぎのつもりだったのに、
学校でお友達に『犬かわいいね』と言われたらしい
どうやらリュックの中で傾いて、崩れてしまったみたい。
改善が必要ですが、もう作らないと思いま～す。



＜晩ごはん＞

★野菜に埋もれていますが、チキン南蛮

カロリー高いよ～

★肉じゃが…じいじのじゃがいもはきたあかり、男爵糸なので煮くずれます


★フライパン焼きナス…おろしポン酢と鰹節


★小松菜とりんごのグリーンスムージー

新鮮な小松菜
リンゴ
カスピ海ヨーグルト
牛乳
マンゴープューレ
シークワーサー果汁

冷蔵庫にあるものをどんどん入れて、ミキサーのスイッチＯＮ


砂糖はプラスしていないのに、リンゴの甘みで飲みやすく、まろやか～
体がキレイになった気がします。
翌日の肌に期待